Posts

Showing posts from May, 2019

Apa Arti Dari Diet Yang Sehat?

Image
Apa Arti Dari Diet Yang Sehat?

 Anda akan mendapatkan beragam jawaban. Banyak jawaban akan tergantung pada apa yang Anda maksud dengan rencana penurunan berat badan

Apakah Anda mencari diet menurunkan berat badan? Apakah Anda hanya ingin kiat diet terasa lebih baik? Mungkin Anda mengharapkan dan menginginkan program yang bagus untuk kehamilan? Tujuan pasti Anda akan membuat perbedaan besar karena orang mulai memberi Anda tips nutrisi.

Karena sangat jarang untuk diet direkomendasikan selama kehamilan, diet untuk menurunkan berat badan dan diet untuk kehamilan sering dianggap sebagai hal yang sangat berbeda. Namun, dalam kedua kasus tersebut, prinsip dasarnya sama dalam kedua kasus tersebut. Pola makan yang baik meliputi banyak buah-buahan dan sayuran, lemak sehat, protein tanpa lemak, banyak air, dan lemak jenuh dan gula dalam jumlah terbatas.

Rencana Diet Sehat terkadang memiliki lebih banyak pilihan daripada untuk kehamilan. Kebanyakan orang tidak akan merekomendasikan bahwa diet se…

Sakit Kepala Selama Kehamilan - Apa Itu Normal?

Image
Sakit Kepala Selama Kehamilan - Apa Itu Normal?




Sakit kepala selama kehamilan sangat menantang karena obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas tidak dianjurkan. Dalam 12 minggu pertama kehamilan, hormon yang melonjak berperan dalam pengembangan sakit kepala kehamilan. Peningkatan 40% dalam volume darah yang terjadi selama kehamilan meningkatkan tekanan di dalam pembuluh darah dan ini sendiri dapat menyebabkan sakit kepala selama kehamilan.

Sakit kepala dan kehamilan berhubungan dan bisa sangat berbahaya terutama jika dialami selama bulan terakhir kehamilan, karena mungkin juga disebabkan oleh kondisi yang disebut pre eklampsia. Pre eklampsia adalah suatu kondisi dalam kehamilan yang memiliki gejala-gejala seperti sakit kepala yang tidak dapat dihilangkan dengan obat yang dijual bebas, tekanan darah tinggi, pembengkakan dan protein dalam urin.

Sakit kepala selama kehamilan juga dapat disebabkan atau diperparah oleh hal-hal berikut:

Stres Kurang tidur Muntah gula darah rendah Dehid…